Importancia del hierro para nuestro organismo

¡Hola de nuevo a todos! ¿Qué tal? Aquí estoy de nuevo en nuestro encuentro semanal 🙂 Hoy voy a hablaros un poquito del hierro, un mineral muy importante y FUNDAMENTAL para el organismo. Apuesto a que todos tenemos un amigo que en algún momento ha tenido falta de hierro o anemia, que es como solemos … Sigue leyendo Importancia del hierro para nuestro organismo

Algunas mentirijillas o falsos mitos de salud (II parte)

¡Hola de nuevo! Aunque ya van terminando las vacaciones, seguimos con post ligeritos y modo verano “ON”... Y es que, como os comenté en su día, he preparado el segundo post sobre mitos y mentirijillas de salud.  Si con eso del verano y las vacaciones os perdisteis la primera parte, os invito a leerla y … Sigue leyendo Algunas mentirijillas o falsos mitos de salud (II parte)

¿Pesadez de piernas? 5 consejos para evitarla

Las altas temperaturas nos hacen sentir más cansados y fatigados.Además, a muchos se les agrava esta sensación porque les aparece una sensación de piernas pesadas. Esta incómoda situación se da cuando la circulación no es buena.Hay muchos factores que influyen en ella. Hoy les daremos un repaso para que os sintáis ágiles como gacelas 🙂 … Sigue leyendo ¿Pesadez de piernas? 5 consejos para evitarla

Algunas mentirijillas o falsos mitos de salud

Hola queridos lectores, Como ya estamos un poco cansados a estas alturas del verano, y lo que más nos apetece es relajarnos y buscamos hasta leer “sin esfuerzo” (el Cuore se vende como rosquillas en verano, ¿quién no se ríe con sus famosos “arggg”?), he decidido hacer este post light sobre... falsos mitos de salud. Hoy … Sigue leyendo Algunas mentirijillas o falsos mitos de salud

Cómo lucir palmito este verano sin “dietas milagro” ni poner en riesgo nuestro cuerpo

Queridos lectores 🙂 Viendo la preocupación de muchos por lucir palmito en la playa y que no se noten los “michelines” con la ropa estival, me dispongo a daros unos consejillos de alimentación y cuidados veraniegos. Ante todo, he de deciros que cada uno de vosotros es único e irrepetible (eso que vuestras abuelas tienen … Sigue leyendo Cómo lucir palmito este verano sin “dietas milagro” ni poner en riesgo nuestro cuerpo